Quando se trata de tomar colágeno, muitas pessoas ficam na dúvida sobre qual é o melhor momento para consumir o suplemento: antes ou depois das refeições? Embora não haja uma resposta única e definitiva, é importante entender as vantagens e desvantagens de cada opção para decidir qual…
![Tomar Colágeno Antes ou Depois das Refeições: Qual é a Melhor Opção?](https://colageno.inf.br/wp-content/uploads/2023/06/tomar-colageno-antes-ou-depois-das-refeicoes-760x428.jpg)